Korotetun sykeominaisuuden ottaminen käyttöön Apple Watch

Älykello Apple Watch voi ilmoittaa sinulle, kun sykkeesi on normaalia korkeampi. Esimerkiksi kun et edes liiku.

IMG_3143

Lisää Boost Bulletista

Kellon sisäpuolella oleva sykemittari mittaa sykettäsi taustalla noin 10 minuutin välein. Voit ottaa käyttöön kohonnut sykeilmoitukset tilanteissa, joissa sinun ei pitäisi.

Kohonnut sykeominaisuus on saatavana watchOS 4: ssä ja uudemmissa, ja sitä tukee Apple Watch -sarja 1 ja uudemmat, mutta ei alkuperäinen malli (sarja 0).

Korotetun sykeominaisuuden ottaminen käyttöön Apple Watch

Käyttöjärjestelmä Apple Watch kerää erilaisia ​​tietoja toiminnastasi ja vertaa niitä sykkeeseesi.

Kellon sykemittari käyttää infrapunavaloa sykkeesi lukemiseen normaaleissa olosuhteissa ja havaitsee kohonneen sykkeen. Harjoittelun aikana vihreällä valolla toimivat LED-anturit toimivat.

Korotetun sykeominaisuuden ottaminen käyttöön Apple Watch

Kaikki eivät tietenkään ole huolissaan sykkeestään, minkä vuoksi ominaisuus ei ole oletusarvoisesti käytössä. Seuraavassa selitämme, miten se otetaan käyttöön.

Kuinka sallia kohonnut syke watchOS: ssa

Ominaisuus voidaan kytkeä päälle tai pois milloin tahansa kellosovelluksessa kohteelle iPhone. Lisäksi se voidaan kytkeä päälle, kun avaat Pulse-sovelluksen ensimmäisen kerran itse kellossa.

1) Avaa sovellus Apple Watch laitteellasi iPhone.

2) Siirry Oma katselu -välilehdelle.

3) Valitse pulssi luettelosta.

4) Valitse kohonnut syke.

5) Valitse lyöntien määrä minuutissa:

  • 100 lyöntiä minuutissa
  • 110 lyöntiä minuutissa
  • 120 lyöntiä minuutissa
  • 130 lyöntiä minuutissa
  • 140 lyöntiä minuutissa
  • 150 lyöntiä minuutissa

Jos sinulla ei ole sydänvaivoja, valitse 100-120 lyöntiä minuutissa. Normaalin sykkeen indikaattori riippuu iästä, terveydentilasta, huonoista tavoista jne.

Korotetun sykeominaisuuden ottaminen käyttöön Apple Watch

6) Sulje sovellus Apple Watch.

Siinä kaikki.

Kun sykkeesi ylittää normaalin sykkeen, saat ilmoituksen. Apple Watch mittaa sykkeesi koko päivän.

Korotetun sykeominaisuuden ottaminen käyttöön Apple Watch

Kaikki tiedot synkronoidaan Health-sovelluksen kanssa iPhone, joten voit aina tutkia sitä ja ymmärtää paremmin, missä tilassa sydämesi on.

Poista toiminto käytöstä valitsemalla sykkeen sijaan 'pois'. Tämän jälkeen et saa ilmoituksia korkeasta sykkeestä.

Kuinka käsitellä kohonnutta sykettä

Jos saat ilmoituksen lisääntyneestä sykkeestä, se ei tarkoita, että joudut heti juoksemaan lääkärin luo. Sykkeeseen vaikuttaa monia tekijöitä, jotka eivät tarkoita, että sydämessäsi on ongelmia.

Jos esimerkiksi liikutat aktiivisesti kättäsi istuessasi, saatat saada ilmoituksen lisääntyneestä sykkeestä. Myös syke voi nousta unen aikana, ja tämä on myös normaalia.

Jos ilmoituksia alkaa tulla säännöllisesti, sinun tulee nähdä lääkäri. Hän varoittaa tästä itse Apple. Ehkä sydämessäsi on jokin ongelma.

Rate article
Sivusto älypuhelimista, ohjeet, vinkit, luokitukset.
Add a comment